子供の視力低下を予防する方法

子供の視力は、一気に低下することもあります。
そこで、視力の低下を予防する方法をご紹介します。

■家庭でのしつけ（生活習慣）
一番大事なことは、目を悪くさせない生活習慣です。

・本やテレビを見るときの「距離」を近すぎたりしない
・「姿勢」を悪くさせない
・長時間、目を使い続けないで、１時間に１回は目を休ませる習慣を身につけさせる

この３つは視力低下を予防する基本になります。
家庭では、親が注意をはらって子供の生活習慣に気を配る必要があります。

■定期的に検眼を行う
視力低下をまねく原因の一つに「検眼が少ない」というのがあります。
検眼とは、要するに視力のチェックです。

子供の場合、１ケ月に１回は検眼が必要でしょう。
定期的に視力のチェックをすることで、目を悪くさせることを防止できます。

子供は、３ヶ月で一気に視力低下もします。
ですので細まな視力チェックは欠かせません。

■眼科医処方の目薬を長期使用する
子供の目が悪くなると、眼科医へすぐ行くことは良いのですが、大抵は、ミドリン、ミオピン、サンドールなどの調節麻痺の点眼薬を処方します。

しかし、これらの点眼は、長期に使用することはおすすめできないようです。
ミドリン、ミオピン、サンドールといった点眼薬は、一時的な作用をしますので、長期使用すると、目の回復力そのものが低下することもあり得ます。
これらの点眼は一時的な使用と心得て、仮性近視などは目の運動で回復させるようにしたほうがおすすめです。

自宅でできる子供の視力回復と低下を予防できる方法